![Jak przyjmować żelazo w suplementach diety? Ten składnik sprawia najwięcej problemów. Sprawdź, czy w ogóle go wchłaniasz](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2d/47/il20240510_844475329_xsmall.jpg)
Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz
Suplementacja diety żelazem to często jedyny sposób, by szybko uzupełnić niski poziom tego składnika deficytowego zwłaszcza u kobiet. Przyjmowanie go może być...
![Sanepid znów ostrzega. Wycofywane zestawy do sushi i suplement diety „Total Men”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/89/600176a6ad755_o_xsmall.jpg)
Sanepid znów ostrzega. Wycofywane zestawy do sushi i suplement diety „Total Men”
Najnowsze ostrzeżenia Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczą produktów zawierających sezam czarny - ze względu na wykrycie tlenku etylenu w surowcu użytym do...
![Chrom pomaga w odchudzaniu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/96/52df9f0c452e3_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie: stosuj chrom!
Podczas kuracji odchudzającej zależy nam na uzyskaniu optymalnych efektów w możliwie krótkim czasie. Niecierpliwi sięgają między innymi po suplementy diety z...
![Podolkuski Zamek Rabsztyn przyciąga turystów. W weekend odbędzie się tu XVIII Turniej Rycerski](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/4c/6679856f3d034_o_xsmall.jpg)
Zamek Rabsztyn przyciąga turystów. W weekend odbędzie się tu XVIII Turniej Rycerski
W miniony weekend 22 i 23 czerwca nie brakowało turystów na Zamku Rabsztyn. W kolejny weekend można spodziewać się tu tłumów. W sobotę, 29 czerwca rozpocznie...
![Odchudzająca kawa? Ten dodatek sprawia, że chudniesz w oczach. Przyprawa spala tłuszcz, ułatwia robienie kupy i obniża poziom cukru we krwi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851203371_xsmall.jpg)
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
![Ministerstwo Zdrowia wprowadza ważne zmiany. Od 1 sierpnia zmiany w wystawianiu recept rocznych, które będą dotyczyły każdego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/51/667e9e7e9aa95_o_xsmall.jpg)
Te zmiany w wystawianiu recept będą dotyczył każdego. Nadchodzi rewolucja
Już za blisko miesiąc zacznie obowiązywać ważna zmiana dotycząca wystawiania recept. Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że od 1 sierpnia 2024 roku nastąpi...
![Silny wiatr, szalone temperatury i gwałtowne burze. Piątek, a także nadciągający weekend w Małopolsce zapowiada się naprawdę gorąco](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/0c/667e6d82b4f94_o_xsmall.jpg)
Wielkie upały w Małopolsce i ostrzeżenia przed gwałtownymi burzami
Piątek w Małopolsce, ale i w całym kraju pod znakiem wysokich temperatur. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przestrzega, że w najbliższych dniach...
![Ta kawa smakuje obłędnie, chłodzi i odchudza. Dodaj jeden składnik, a kilogramy polecą w dół. Szybko zobaczysz efekty po wejściu na wagę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853322099_xsmall.jpg)
Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw
Ta kawa mrożona chłodzi, odchudza, dodaje energii – czego chcieć więcej w letni, upalny dzień? Smakuje obłędnie, a do tego zadba o zdrowie i sylwetkę, dzięki...
![W Tatry buty niskie czy wysokie? Odwieczny problem zaczynających górską przygodę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/55/667d7eeeb8bf4_o_xsmall.jpg)
W Tatry buty niskie czy wysokie? Odwieczny problem zaczynających górską przygodę
W Tatry buty za kostkę, czy może niskie? To pytanie zaprząta głowy wielu, którzy planują wypad w góry. Obuwie to jeden z najważniejszych elementów naszej...
![Te parki rozrywki i aquaparki rządzą w Małopolsce. Najlepsze atrakcje dla dzieci i dorosłych. Ceny, dojazd, godziny otwarcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/c8/667d533e54d97_o_xsmall.jpg)
Te parki rozrywki i aquaparki rządzą w Małopolsce. Najlepsze atrakcje dla każdego!
W wakacje nie można się nudzić. Dlatego jeśli nie masz planów i nie wiesz co zrobić z wolnym czasem, przygotowaliśmy listę małopolskich parków rozrywki i...
![Lawenda w małopolskiej Prowansji w pełnym rozkwicie! Fioletowe pola ciągną się po horyzont. Co za widoki! A na deser sorbet z... lawendy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/95/6676bca7cb3c5_o_xsmall.jpg)
Lawenda w małopolskiej Prowansji już w pełnym rozkwicie! A na deser lawendowe lody
Lawenda rozkwitła w małopolskiej Prowansji. Co za widok! Fioletowe pola ciągną się po sam horyzont. To idealny moment, by odwiedzić Ogród Pełen Lawendy...
![Spotykamy niedźwiedzie w Tatrach. Co zrobić w takiej sytuacji. TPN doradza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/89/667d3845f04b0_o_xsmall.jpg)
Spotykamy niedźwiedzie w Tatrach. Co zrobić w takiej sytuacji. TPN doradza
Idziesz w wakacje w Tatry – licz się z tym, że możesz na swojej stronie spotkać niedźwiedzia. To największy drapieżnik żyjący w Tatrach, który z zasady nie...
![Nowe ostrzeżenia GIS. Te produkty wycofano ze sprzedaży! Aktualna lista ostrzeżeń sanepidu 27.06](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/49/661f9306b4436_o_xsmall.jpg)
Te produkty zostały zanieczyszczone orzeszkami ziemnymi! Nowe ostrzeżenia GIS!
Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenia dotyczące żywności i produktów wycofanych ze sklepów. Artykuły mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Sprawdź czy nie...
![Lepiej sprawdź, czy w twojej apteczce nie ma tego produktu. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał "Plaster tygrysi z kotkiem"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/d6/667d29f4e81f5_o_xsmall.jpg)
GIF podjął decyzję. Wycofano "Plaster tygrysi z kotkiem"
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, której nadano rygor natychmiastowej wykonalności! Z obrotu na terenie Rzeczypospolitej Polskiej wycofano...
![Domki i restauracja na wodzie w Zatorze! Kolejna atrakcja kilometr od Parku Rozgrywki Energylandia. Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/7b/66799f9aad8f5_o_xsmall.jpg)
Restauracja i domki na wodzie w Zatorze! Kolejna atrakcja kilometr od Energylandii
Kolejna atrakcja w Zatorze. Na terenie Western Camp Resort otwarte zostały unoszące się na powierzchni stawu domki i restauracja. To pierwsza taka atrakcja w...
![Gdzie na ślubną sesję zdjęciową w Małopolsce? 10 klimatycznych miejsc! Te miejsca cię zachwycą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/d4/667d10e9d0054_o_xsmall.jpg)
Sesja ślubna w Małopolsce. Oto 10 klimatycznych miejsc, które cię zachwycą!
Plenerowa sesja ślubna to często dla nowożeńców, ważny moment. Istotne jest wybranie odpowiedniego miejsca. Jeśli zastanawiasz się jakie miejsce wybrać na...
![Bali, Hawaje, Zanzibar? Nie, to kąpielisko w Małopolsce! MOLO Resort tylko godzinę drogi od Krakowa. Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/53/66758ad6cae4c_o_xsmall.jpg)
Bali, Hawaje, Zanzibar? Nie to kąpielisko w Małopolsce! Godzina drogi od Krakowa
Klimaty jak w najsłynniejszych egzotycznych kurortach. Nie trzeba zaraz jechać na drugi koniec świata. Wystarczy wybrać się do ośrodka MOLO Resort w Osieku. To...
![Oficjalna sesja zdjęciowa Miss Supranational 2024! Która z pięknych pań sięgnie po koronę na gali w Nowym Sączu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ec/667c91abd26c7_o_xsmall.jpg)
Oficjalna sesja zdjęciowa Miss Supranational 2024! Która sięgnie po koronę?
Tylko tydzień dzieli nas od Festiwalu Piękna i konkursu Miss Supranational 2024, który po raz czwarty odbędzie się w Amfiteatrze Parku Strzeleckiego w Nowym...
![Krótkie fryzury damskie na lato 2024. 90's bob, bob, pixie cut, baby bang, lob. Te fryzury odmładzają 26.01.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/a4/667bf3ef7c930_o_xsmall.jpg)
Krótkie fryzury damskie na lato. 90's bob, pixie cut, mullet. Te fryzury cię odmłodzą
90's bob, pixie cut, baby bang czy lob, to propozycje krótkich fryzur, które doskonale sprawdzą się na lato. Lekkie, proste a jednocześnie eleganckie i...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Burze i upały w Małopolsce. Są ostrzeżenia IMGW! W Tatrach będzie niebezpiecznie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/7b/667beab587104_o_xsmall.jpg)
Burze i upały w Małopolsce. Są ostrzeżenia IMGW! W Tatrach będzie niebezpiecznie
Burze i miejscami grad, a do tego opady deszczu. Najbliższe dni zapowiadają się z dynamiczną pogodą, która szczególnie niebezpieczna może być dla turystów,...
![Najpiękniejsze kobiety lat 30. Tak wyglądały wybory Miss w latach 30. To one wyznaczały kanon piękna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/65/667bdda3d675e_o_xsmall.jpg)
Najpiękniejsze kobiety lat 30. To one zdobywały koronę Miss niemal 100 lat temu
Już niemal 100 lat minęło od pierwszych wyborów Miss Polonia. Konkurs zapoczątkowany w 1929 roku do dzisiaj cieszy się ogromną popularnością, a kobiety z całego...